老年釣友應(yīng)以休閑野釣為主競(jìng)技釣謹(jǐn)慎參加

去年4月，有幸拜讀了萍鄉(xiāng)市太極拳協(xié)會(huì)饒明柏主席撰寫的《太極拳運(yùn)動(dòng)與老年健康關(guān)系探討》一文。文章首先論述了“體育是人類科學(xué)中至關(guān)重要的一門科學(xué)，隨著人類的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，體育更是成為我們生活中極不可缺的一部分，而且越來越明顯地向大眾體育和競(jìng)技體育兩個(gè)不同的經(jīng)向分開”。指出：“大眾體育是全民健身所必須的；而競(jìng)技體育則是少數(shù)人的天地。因?yàn)榧ち业母?jìng)技運(yùn)動(dòng)往往容易造成心率過速而缺氧。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是一把雙刃劍，既有強(qiáng)身健體的一面，也有傷身損體的一面。對(duì)老年人來說，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是不可取的，有氧運(yùn)動(dòng)才是老年人健身鍛煉的必然選擇。”讀罷，感觸很深，覺得文章點(diǎn)中了競(jìng)技體育對(duì)老年人健身的弊端。

我是一名年過70的老人，多年愛好垂釣。近些年來，每年都參加本市釣魚協(xié)會(huì)、市老年釣魚協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的12次中老年競(jìng)技釣和兩次混養(yǎng)釣比賽。幾乎年年都獲得較好的成績(jī)，尤其前兩年，每年獲獎(jiǎng)均不少于10次，并連年被評(píng)為垂釣積極分子，受到獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)于一個(gè)垂釣愛好者來說，參加比賽連連獲獎(jiǎng)，內(nèi)心別提有多高興了，那種興奮和喜悅難以言表，覺得生活充滿樂趣，人也精神了許多?？扇ツ晟习肽赀B續(xù)參加7次釣魚比賽，竟然連一次末獎(jiǎng)都未拿到。應(yīng)該說賽場(chǎng)還是原來的賽場(chǎng)，參賽運(yùn)動(dòng)員也基本上還是那些老釣友。我每場(chǎng)角逐下來，第一輪也能獲得5分，甚至3分，還拿過2分，但第二輪就不行了，兩場(chǎng)總分相加時(shí)，就是進(jìn)不了前八名。每次獲獎(jiǎng)?wù)呋旧隙际前司盼?/span>60歲左右的老面孔。而我已經(jīng)半年與獎(jiǎng)無緣，內(nèi)心那種難過呀，真可謂，飲食無味，輾轉(zhuǎn)難眠，身心健康受到一定影響。幸虧我的血壓正常，心腦血管無疾，否則，非進(jìn)醫(yī)院不可。那么，和我一起參賽的十六七位年過7 0的老人，每次比賽的結(jié)果和心情又如何呢？可以說，也好不了多少，有的甚至比我還有過之而無不及。究其原因是多方面的，但最主要的還是年紀(jì)老了，大腦反應(yīng)、眼神視力、四肢敏捷度等都一年不如一年了。所以，我感到饒主席所總結(jié)的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人身體所帶來的不利，是值得我們很好地思考的。

那么，老年人不參加競(jìng)技釣就與垂釣無緣了？當(dāng)然不是，老年人可以轉(zhuǎn)入野釣。野釣就是大眾體育，是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)。這幾個(gè)月來，我就已經(jīng)這樣做了。只要有時(shí)間，我就約釣友騎自行車去本市玉湖和福田、白源河邊野釣，感覺極好。只要釣竿下水，我就會(huì)心清氣爽，心曠神怡，精神就來了。哪怕是煙雨霏霏的時(shí)候，我也會(huì)與釣友按約早早來到釣點(diǎn)，安好坐椅，撐好大傘，把釣竿垂向水面，大家說說笑笑，無憂無慮地等著魚兒上鉤。到了日落西山的時(shí)候，自行車前面裝著一袋釣獲的小魚，后面載著釣具，與釣友們一路哼著小調(diào)，高高興興地騎車回家。

老年朋友們，此情此樂呀，和參加比賽獲獎(jiǎng)了有什么兩樣呢？