爽口干鍋海鮮魚片的做法
來源:釣魚123 作者:釣魚郎 發(fā)表時間:2016-04-28 17:41:471420
簡介:青魚是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種魚類,青魚富含蛋白質(zhì),脂肪含量低。喜歡吃魚的美眉不要擔(dān)心會長肉呦!今天介紹青魚的干鍋吃法,這道菜尤其適合寒冷的冬天。雖然做的過程比較費事,但是這道菜是值得一試的!
用料:青魚 蝦 杏鮑菇 胡蘿卜等。
做法步驟:
1.青魚片切好洗凈后,用姜片和料酒腌1小時。
2.燒水煮蝦,水里面放鹽、料酒和生姜片。
3.把喜歡吃的蔬菜切好備用,如圖。
4.腌制好的魚片用生粉裹一下,用油鍋煎一下。
5.鍋內(nèi)放油,油開后,依次放入圍蝦和調(diào)料,炒好后放一邊備用。將蔬菜翻炒至熟,倒入青魚片,再倒入炒好的蝦。
小貼士:
步驟中的調(diào)料用少量白糖、鮮醬油和老抽均勻混合,自己做的味道更美呦~
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